MAKANAN TERBAIK UNTUK IBU TAMBAHKAN SUSU BADAN

Menyusu badan memberikan seribu kebaikan, samada kepada bayi mahupun si ibu itu sendiri.Kesan baik itu bukan hanya dirasai ketika bayi masih kecil, namun kekal sepanjang hayat meliputi efek terhadap perkembangan fizikal, mental, emosi dan pembentukan peribadi seorang anak. Oleh itu, makanan yang berkhasiat dan seimbang sangat penting bagi ibu menyusu. Malah, makanan tersebut bukan sahaja berkhasiat tetapi mampu memperbanyakkan susu ibu.

Bagi ibu-ibu yang menyusu di luar sana, jom semak makanan yang anda perlu makan untuk banyakkan air susu.

Makanan Terbaik Untuk Ibu Tambahkan Susu Badan

1. Lobak Putih

Anda boleh parutkan lobak putih tersebut dan direndam di dalam air suam sebelum diminum begitu sahaja.

2. Buah Longan Kering

Rebus segenggam longan kering bersama kurma kering, kismis atau barli sehingga kembang. Untuk rasa yang lebih sedap,masukkan sedikit gula merah. Longan kering biasanya boleh dibeli di pasaraya atau kedai ubat cina.

3. Kacang Tanah

Bagi menambah kandungan susu badan ibu yang menyusukan bayi, si ibu digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing. Kacang tanah sememangnya kaya dengan protein yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus.

4. Kurma

Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu,maka dengan pengambilan kurma ini,ia dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu. Malah ia juga kaya dengan zat besi dan membekalkan kalori segera yang diperlukan terutamanya buat ibu menyusu.

5. Pucuk betik/Betik muda

Air rebusan daun betik muda boleh melancar dan menambahkan susu bagi ibu-ibu yang menyusui bayi mereka dengan susu badan. Rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda dan minumlah dua hingga tiga kali sehari. Pucuk betik atau betik muda ini juga boleh dimakan mentah dan dimakan bersama nasi sebagai ulam-ulaman.

6. Halba

Rendam sedikit halba dengan air suam dan minum airnya.  Anda juga letakkan halba ini di dalam masakan seperti sup, kari atau nasi.

7. Habbatus Sauda

Habbatus Sauda adalah salah satu makanan sunnah yang diamalkan Rasulullah.  Ramai ibu tidak tahu bahawa ia dapat menambahkan susu si ibu. Malah ia amat berkhasiat sehinggakan Rasulullah pernah bersabda, bahawa ia berupaya mengubati pelbagai penyakit kecuali maut.

8. Jantung Pisang

Boleh di celur dan dimakan seperti ulam-ulaman atau lebih enak dimasak gulai lemak.Jantung pisang bukan sahaja sedap dimakan, ia juga berkesan untuk menambahkan susu badan bagi ibu yang mengalami kekurangan susu badan.

9. Kacang Soya

Makanan berasaskan kacang soya seperti air soya, tempe atau tauhu diketahui umum berupaya menambah pengeluaran susu ibu. Walaubagaimanapun, pengambilan susu soya buatan sendiri adalah tidak digalakkan kerana kemungkinan besar anda akan terdedah kepada kesan negatif kacang soya yang tidak diingini.

Pengambilan Air Putih Yang Banyak

Si ibu yang menyusu mestilah kerap minum air putih supaya tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan air dalam badan.  Dehidrasi boleh membuatkan susu ibu menjadi kurang.  Si ibu disarankan meminum air putih sekurang-kurangnya tiga  liter sehari.

Ibu tau cara terbaik untuk minum air masak untuk banyakkan susu tanpa perlu sering ke toilet? <--- baca sini.

Khasiat Susu Ibu Kepada Bayi

• Susu ibu dapat menentang penyakit biasa seperti sembelit, lelah dan eczema.
• Susu ibu tersedia bila-bila masa,mudah diurus,tidak perlu dicuci atau disteril dan bebas daripada sebarang kuman dan bakteria. Malah susu ibu  tidak akan basi.
• Mampu meningkatkan kecerdasan bayi dan pertumbuhan sel-sel otak sehingga 10-15 kali lebih cepat berbanding bayi yang meminum susu formula.
• Mencegah daripada penyakit rabun malam.
• Mencegah bayi dari mendapat alahan.
• Menggelakkan taun.
• Menggelakkan bayi dari terkena jangkitan telinga.
• Susu ibu mengandungi Asid Docosahexanoic dan Asid Arachidonic yang membantu pertumbuhan sistem otak dan saraf.

Khasiat Menyusu Bayi Bagi Ibu

• Mengecutkan rahim

Menyusukan bayi akan bantu si ibu kembali kepada bentuk tubuh asal dengan lebih cepat. Hormon oksotosin yang terdapat dalam susu ibu dapat membantu pengecutan rahim dengan menyingkirkan plasenta. Bagi si ibu yang tidak menyusukan bayi,amat rugilah anda kerana rahim anda sukar untuk mengecut kepada keadaan asal.

• Menyingkir Mekonium

Di dalam usus bayi yang lahir, terdapat beberapa jenis bahan yang dikenali sebagai mekonium. Bahan ini jika tidak dibuang akan memberi kesan yang buruk kepada bayi. Oleh yang demikian, kolostrum yang terdapat dalam susu ibu boleh menyingkirkan bahan tersebut daripada tubuh bayi.

• Mudah DiHadam  

Khasiat yang terdapat dalam susu ibu lebih cepat diserap ke dalam sistem tubuh bayi berbanding susu formula. Ini disebabkan oleh enzim yang terkandung dalam susu ibu membantu proses penghadaman.

• Mencegah Penyakit

Tahukah anda bahawa susu badan mengandungi antibodi kepada pelbagai jenis penyakit. Oleh itu, jika bayi disusukan secara eksklusif, mereka terlindung daripada daripada pelbagai jenis penyakit berbahaya termasuklah pneumonia,bronkitis, influenza dan banyak lagi.

• Mengelak  Berlakunya Pendarahan

Apabila menyusukan bayi, si ibu akan mengeluarkan oksitosin yang merangsang kontraksi. Kontraksi tersebut dapat menutup saluran darah maternal. Sekaligus pendarahan dapat dielakkan.

• Mengurangkan Kadar Insulin

Berita baik untuk anda yang menghidap penyakit kencing manis kerana kadar insulin dapat dikurangkan dengan hanya menyusukan bayi.

• Mencegah Masalah Penglihatan

Salah satu khasiat susu ibu adalah vitamin A. Seperti yang diketahui, vitamin A baik untuk kesihatan mata.

• Bertindak Sebagai Ubat Penenang

Susu ibu mengandungi oksitosin yang dapat membantu menenangkan bayi. Oleh itu,bayi dengan sendirinya akan tenang setelah meragam.

Kesimpulan

Ibu-ibu yang menyusu perlulah melengkapkan diri serba sedikit dengan ilmu tentang penyusuan bagi mempermudahkan proses penyusuan bayi anda. Sesungguhnya susu ibu merupakan pengerat kasih sayang antara ibu dan anak.

Perkongsian dari sumber. Terima kasih.

Saya ingin kongsikan pengalaman dan cara saya membanyakkan susu badan dengan mudah dan konsisten. Sebelum ini, saya juga pernah gagal sehingga terpaksa membiarkan orang lain menyuapkan formula milk untuk anak saya. (nangis). Negetif mindset dan sering stress penyumbang terbesar penghasilan susu terbantut namun percayalah Allah sentiasa ada dengan kita. Dia hadirkan idea ini untuk bantu saya mulakan sesuatu untuk banyakkan susu badan saya.

Jemput baca perkongsian saya =)

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

TIPS TENTUKAN POSISI PENYUSUAN ANTARA IBU DAN ANAK - BANTU BANYAKKAN SUSU IBU

Ramai ibu-ibu yang mempunyai masalah dalam penyusuan susu ibu. Antaranya cara untuk tentukan kedudukan untuk menyusukan anak dan bayi.

Percaya atau tidak, semua ibu baru gagal selesakan diri ketika menyusukan anak secara direct. Bila ibu tidak berjaya, anak turut tdak selesa dan ini akan menimbulkan masalah antara ibu dan anak. Jika dibiarkan, ianya boleh menjadi penyebab kurangnya penghasilan susu ibu. kenapa? Sebab ibu stress dan sakit.

Bila stress dan terasa sakit, makin susahla nak meneruskan proses menyusukan susu anak ini.

Langkah berikut ini menerangkan cara memegang bayi dengan betul supaya ia dapat menghisap susu dengan banyak dan mengelakkan puting dari kesakitan.

1.    Betulkan kedudukan ibu ketika menyusukan anak.

Adalah lebih mudah jika anda dapat duduk untuk memulakan penyusuan. Duduklah di atas katil, kerusi menyandar yang selesa atau kerusi goyang. Gunakan bantal untuk mengampu belakang anda, di bawah siku dan di atas peha untuk menyokong bayi. Lapikkan dengan bantal atau kusyen yang lembut untuk meninggikan sedikit lutut anda. Anda perlu bertenang dan relaks tanpa menegangkan mana-mana otot.

Cara saya, saya akan duduk di tempat yang sama, sofa yang sama, yang mana saya dah setkan bantal dan kedudukan yang sama sahaja setiap kali saya nak menyusukan anak. Ini permulaan terbaik untuk ibu baru. Selain itu, sediakan meja ditepi untuk letakkan botol air yang berisi penuh 3 liter untuk kegunaan sehari serta pam susu. Jika semua kelengkapan sudah lengkap, mudah untuk ibu minum air semasa menyusukan anak dan mudah juga ibu nak belajar teknik tendem nursing semasa menyusukan anak. Bila dah mudah, perjalanan penyusuan ibu menjadi semakin lancar. 

Saya sehingga sekarang akan beli katil yang mempunyai kepala yang menegak untuk memudahkan saya menyusukan anak duduk. Namun bila dah lama, saya dah pandai menyusukan anak secara baring. Ianya juga satu cara untuk memudahkan ibu.

Perhatikan cara ibu pegang kepala dan badan baby. Ianya boleh berubah mengikut keadaan baby itu sendiri.

2.    Betulkan kedudukan bayi. 

Bayi seharusnya baring mengiring menghala ke badan anda. Kepalanya hendaklah diletak dalam pelukan anda manakala belakangnya diampu dengan lengan dan pegang punggung atau paha atasnya dengan tapak tangan anda. Kepala, bahu dan pinggang hendaklah diluruskan. Bayi harus dipegang di paras payu dara untuk membolehkan anda membongkok sedikit dan tidak menyukarkan bayi untuk mencapai puting anda. Meletakkan bantal di atas riba anda akan mengurangkan masalah ini.

Cara saya, sebaiknya cari bantal yang selesa dan cukup-cukup untuk diletakkan di bawah tangan anda. Agar anda tidak rasa strees untuk mengampu anak. Bila stress tangan, bahu ibu akan jadi sakit dan berdenyut-denyut. Masalah ini akan membuatkan ibu terasa susah untuk meneruskan penyusuan susu ibu. Kerana ibu rasa susah dan sukar.

Posisi yang sering ibu gunakan. Perhatikan tapak tangan dan tangan ibu dimana

3.    Hulurkan payu dara anda kepada bayi. 

Genggam payu dara anda dengan tangan dan diampu oleh jari-jari anda di bahagian bawahnya dan ibu jari di atas. Ibu jari dan jari telunjuk anda sepatutnya membentuk seperti huruf 'C'. Pastikan jari-jari anda jauh dari areola.

Cara saya, selepas dah buat bentuk C, saya akan acukan payudara ke arah mulut baby, jika menyusukan anak sebelah kanan, tangan sebelah kanan akan mengampu anak manakala tangan sebelah kiri, akan memegang payudara untuk acukan kepada anak. Dan sebaliknya. Jika payudara ibu lebih besar (sebab baby masih kecil), sebaiknya jangan lepaskan tangan yang memegang payudara kerana berkemungkinan bayi boleh terlepas dari puting atau bayi boleh lemas. Awas, ini kerap terjadi. 

Selain itu, jangan pegang payudara terlalu kuat, ianya boleh menutup duktus susu. hanya pegang dengan lembut sahaja.

4.    Galakkan bayi anda melekap dengan betul. 

Sentuhkan puting ke bibir bayi beberapa kali. Jika bayi berpaling ke arah lain, cuitkan pipinya yang dekat dengan anda perlahan-lahan. Bila ia memandang ke arah anda, sentuhkan bibirnya semula dengan puting sambil bercakap-cakap dan menggalakkan bayi membuka mulutnya. 

Apabila mulutnya terbuka, cepat-cepat acukan puting ke tengah mulutnya dan rapatkan badannya ke badan anda. Adalah penting untuk anda menarik bayi rapat kepada anda dan bukan sebaliknya. Anda perlu melakukan percubaan ini beberapa kali sehinggalah reaksi bayi bersesuaian dengan tindakan anda untuk memastikan proses pelekapan ini berjalan lancar. Jika bayi gagal menyusu dengan betul, anda mungkin terpaksa berhenti dan memujuknya sebelum mencuba sekali lagi.

Cara saya, tarik bayi kepada badan anda, bukan badan anda kepada bayi. Ini akan meletihkan badan ibu. Ingat, kedudukan badan ibu itu penting. Bayi boleh sedar jika ibu dalam keadaan tidak selesa seterusnya mereka pon turut tidak selesa dan mula menjauhi penyusuan secara direct.

5.    Teknik hisapan yang berkesan. 

Untuk menghisap dengan berkesan, bayi perlu memasukkan sebahagian besar dari areola dan puting ke dalam mulutnya. Rerongga susu yang perlu diperah/ditekan untuk mengeluarkan susu terletak di bawah areola. Gusi bayi sepatutnya melepasi puting sejauh satu inci ke bahagian areola. Pastikan puting terletak di tengah-tengah mulut bayi dan di atas lidahnya. Bayi hendaklah dirapatkan ke badan anda sehingga hujung hidungnya menyentuh payu dara anda. Jika hidungnya terhalang oleh payu dara untuk bernafas, perbetulkannya dengan mengangkat payu dara anda sedikit atau menarik bayi lebih rapat ke badan anda.

Cara saya, saya akan pastikan mulut anak seperti mulut burung. Atas dan bawah. bila betul cara lekapannya, bayi akan selesa seterusnya meneruskan penyusuan dengan senang. Mula-mula agak susah nak ajar bayi untuk besarkan mulutnya sebab normally payudara ibu akan lebih besar dari mulut comel mereka itu, namun jika amalkan teknik pegangan C tadi, anda boleh adjust payudara untuk masuk ke dalam mulut bayi.

Sama juga jika bayi minum suus dalam botol, terus kembangkan bibir anak untuk pastikan mereka menyusu dengan betul samaada dengan botol atau direct payudara ibu.

Pastikan mulut baby seperti mulut burung

6.    Kesakitan puting. 

Jika bayi melekap dan menghisap dengan betul anda tidak sepatutnya terasa sakit. Jika bayi tidak menghisap dengan betul atau anda terasa sakit, penyusuan perlu dihentikan sekejap. Kemudian mulakannya semula. 

Masukkan jari anda ke dalam mulut bayi (di sisi yang menekan payu dara) untuk menghentikan hisapan atau menarik pipi bayi dengan lembut. Jangan biarkan bayi terus menghisap dengan cara yang salah kerana ini akan menyebabkan puting anda membengkak dan corak hisapan yang tidak betul ini menjadi sukar untuk diperbetulkan kemudian nanti. 

Jika puting masih terus membengkak dan sakit, kemungkinan ia disebabkan oleh hal-hal berikut:

(a)      Jangan biarkan bayi menghisap puting anda, ini bukan cara yang betul. Pastikan bayi membuka mulutnya dengan luas supaya puting dapat masuk ke dalam mulutnya. Apabila bayi mencengkam terlalu kuat ketika hendak mula menghisap, tekan rahang bawahnya dengan jari sambil menolak turun dagunya. Minta bayi anda membuka mulutnya dengan suara yang jelas dan tegas.

(b)     Jika puting anda masih sakit, tarikkan bibir bawah bayi semasa ia masih menghisap dan periksa sama ada lidahnya terletak di antara bibir bawah dengan payu dara anda ataupun tidak. Jika tidak dapat melihat lidahnya, bayi mungkin sedang menghisapnya bersama-sama puting anda. Lepaskan bayi dari penyusuan dan mulakan prosedur ini semula. Pastikan mulut bayi dibuka dengan luas dan lidahnya berada di bawah puting ketika melekap.

7.    Cara menghisap dengan berkesan. 

Kebanyakan bayi mengetahui cara menghisap dengan betul sejak mereka dilahirkan. Sesetengah dari mereka yang lain mengambil masa untuk belajar dan memerlukan panduan tertentu seperti yang dinyatakan di atas. Ia memerlukan keselesaan dan kesabaran yang tinggi. 

Tetapi apabila bayi mula menghisap dengan penuh bertenaga, anda akan terasa puas apabila merenungnya. Ketika ini, otot-otot di mukanya akan bekerja lebih keras sehingga telinganya kelihatan bergerak-gerak. Anda dapat melihat kekuatan otot rahangnya dan dapat mendengar bunyi ia menelan. Apabila bayi telah kenyang, ia kembali tenang, dan hisapan diperlahankan, dan hanya menelan sedikit demi sedikit. Dia kelihatan sedang dilamun kenikmatan berada dalam pangkuan ibunya.

Saya pasti, jika kedudukan penyusuan ini berjaya di atur dengan baik, pasti perjalanan penyusuan antara ibu dan anak menjadi lebih mudha dan selesa. Hati ibu senang, anak pon gembira.

Jika ibu dah pandai menyusu duduk, boleh belajar untuk menyusu baring pula. ianya memudahkan ibu nanti.

Awas, apabila menyusukan anak secara duduk, jangan biarkan selalu menunduk untuk melihat anak menyusu. Sekali sekala tak apa. Jika berterusan, ibu akan terasa sakit bahu dan tengkuk. Urat-urat di badan akan terasa tegang sangat. 

Jadi, pastikan ibu selesa dulu, baru selesakan anak. Bukannya sebelah pihak sahaja yang selesa, ianya tidka akan berjaya.

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com 

DI SEBALIK KISAH CHE TA BAGI ANAK KECIL MINUM SUSU FORMULA - PEJUANG SUSU IBU BERSUARA

Saya bukanla peminat setia gosip-gosip artis ini. Tapi sebagai pejuang susu ibu, saya terbaca satu artikel berkenaan isu Che Ta dan Zain Saidin yang beri anak kecil mereka minum susu formula seawal beberapa hari. Ini boleh bikin panas.

Namun, sebenarnya sifat manusia yang tertarik dengan hal-hal negetif seterusnya terjerumus dengan perkara-perkara yang dikategorikan sebagai 'sibuk tepi kain orang'. Disebabkan hal-hal inilah, manusia mudah bergaduh dan berperang.

Al-kisahnya, saya pon bukan tau cerita, lepas baca di blog berkenaan gosip artis fofular ini, saya terus membuat beberapa kesimpulan. Zain Saidin dengan gembira berkongsi gambar beliau sedang menyusukan anaknya di laman sosial instagram. (Sukahati dia la kan)

Beberapa isu timbul dari beberapa peminat fanatik atau 'fan'tastik iaitu:

(a) anak diberikan susu dalam botol = susu formula, kesian kat baby yang masih kecil dah minum susu formula.

(b) zain tak pandai jaga anak sebab baringkan anak ketika menyusukan. Sepatutnye tinggikan sedikit bantal. takut tersedak.

(c) zain seksi saja nak tunjukkan badan yang sado itu.

Saya pinjam gambar dari blog beautifulnara. Abang nara, printscreen ye =)

Nampak, ramai tak orang cuba 'bantu' settlekan hal rumah tangga mereka dan cuba untuk jadi hakim nak tentukan yang mana betul yang mana salah. Kan mereka hanya nak kongsi cerita mereka je. (feling woooo)

Isu bagi anak susu formula ni sangat sensitif bagi sesetengah ibu. Tiada siapa berhak untuk tentukan salah atau betul kenapa seseorang ibu beri anak minum formula walaupon pada hakikatnya susu ibu merupakan hak anak itu dan tanggungjawab seorang ibu untuk menunaikannya. Walaupon saya merupakan pejuang susu ibu yang mana saya amat menggalakkan semua ibu-ibu perlu berusaha menyusukan anaknya. Namun saya masih tiada hak untuk paksa atau tentukan keputusan si ibu. Ingat, tiada ibu yang nak lihat anak mereka tidak pandai, tidak sihat, tidak cantik, mudah dapat penyakit. Tidak seorang pon melainkan ibu itu 'sakit' (maaf penggunaan ayat tidak best)

Mungkin atas sebab-sebab tertentu juga, ibu harus memberi susu formula sebagai back up kepada anak untuk tidak lapar seperti, anak alah susu badan, ibu sedang berada dalam kesakitan, kesan ubat ketika bersalin yang menghalang anak disusukan.

dan sebagai pejuang susu ibu, saya hanya boleh menggalakkan dan menyokong 500% (ada ke..hehhe) jika Che Ta meneruskan penyusuan susu ibu sehingga anak beliau berusia 2 tahun. Tapi kalau tidak, jangan pernah menghina, mengata, judge people, perli, dendam kesumat atau apa-apa perkara negetif yang menyebabkan seseorang ibu itu stress. Stress ini yang menyebabkan

ibu kurang penghasilan susu atau rasa tidak sihat. Kenapa mesti buat orang macam ni, dapat hadiah ke?

Perlu encourage dan sampaikan dengan betul dan lembut. Bukan encourage dengan perli dan war-warkan secara 'sibuk tepi kain orang'. 

(eh, guna lagi ayat ni)

Bab Zain tak pandai jaga anak tu, saya tak nak komen, sebab saya rasa first time father, should not be as perfect to handle a baby. dah bantu pon dah cukup baik. Dah boleh bersukur sangat-sangat. Bukannye nak puji melambong, tapi bukan semua suami nak bantu. Kalau perfect sangat kang kene perli 

''eh, pandainye jaga anak, macam ade pengalaman je'' 

pulak dah!

Printscreen abang Nara punye lagi. Mekasih bang.

kan dah cakap, sebagai ibu mesti sensitif isu susu formula vs susu badan ni. Kan Che Ta dah bagi jawapan tu.

''Susu badan perah masuk dalam botol''

(siap kena panahan tanda seru..hehe)

Aish..kan dah malu. tuduh-tuduh lagi. Teringat saya dulu, kene perah susu sebab nak berurut 3 jam. Kang anak tersayang lapar macam mana?

Lagi sekali, dont simply judge people badly, encourage them.

Takpa-takpa, tak marah anda pon..yela, anda yang komen tu. yang ada nama kat atas tu. Sebab saya tak dapat hadiah pon nak marah-marah anda.

Jom jadikan sebagai pengajaran ye.

Ok ni saya selidik sendiri then printscreen sendiri. Malu dah asik amik gambar Abang Nara je.heheh

Syukur, nampak tak ramai yang support Che Ta. Inilah yang dikatakan peminat fanatik. Kipas susah mati. Mereka positif dan terbuka. Sokongla sikit, bukan dump people.

Semoga entry ini tidak menyebabkan orang marah-marah saya. saya tak dapat hadiah dari Che Ta pon. saya cuma sampaikan pendapat saya dengan cara yang santai. Jika salah, ampun ye. dan saya bukan peminat setia Che Ta. saya hanya suka beliau sebagai seorang muslim sahaja.

Notakaki:

Kalau Che Ta nak Set Penyusuan Susu Ibu, saya boleh rekemenkan. Boleh banyakkan susu badan insyallah. Tips Penyusuan Eksklusif untuk semua customer saya.

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

CELOTEH MAMA DAY 20 - RAKAN PENYUSUAN SUSU IBU MEMBANTU TINGKATKAN HASIL SUSU IBU

Semakin ramai yang dah berjaya dalam penyusuan susu ibu. 
Syukur alhamdullilah.

Saya gembira sangat dapat bantu ibu-ibu mengatasi masalah penyusuan mereka. Ada yang frust sehingga fedup nak teuskan penyusuan. Ada yang stress dalam berpantang sehingga menyebabkan diri sendiri yang merana.

Selalunya masalah ni terjadi untuk first mum dan berlaku ketika mereka berpantang. Proses berpantang kene dilakukan dengan baik untuk pastikan kesihatan ibu kembali sihat dan cergas. Time tula ibu baru nak baik dari sakit. Yela, ketika meneran, banyak urat-urat kita putus dan sel-sel pon mati. Dan time berpantang inilah pelbagai sakit datang. Ada yang masalah sembelit, ada yang masalah dengan jahitan lagi haru. Macam-macam kemungkinan boleh berlaku.

Kalau jenis anak tak nak tido sendiri dan asik mengempeng, lagi susah untuk first mum. Walhal ibu masih lagi sakit dan try adapt new situation. Ada yang susu tak keluar-keluar dan kena bengkak susu sekaligus masalah susu tersumbat. Macam-macam boleh berlaku kan. Inilah dugaan yang Allah berikan untuk ibu semakin kuat. Ingat, setiap yang Allah uji adalah kerana Allah yakin kita mampu atasinya.

Disebabkan sebarang kemungkinan inilah, kita perlu prepare sebarang solutionnya. Bukan bila ada masalah baru cari solution. Takut ketika itu sudah terlambat. Sediakan payung sebelum hujan ya.

Takde kene mengene dengn testimoni kat bawah tau.hehe..Beliau bukan customer saya. Namun saya terpanggil untuk bantu beliau. Hasil dari kesungguhan usbennya minta saya advice untuk post mortem masalah penyusuan beliau. Dan alhamdullilah ada perubahan. Dan motivasi beliau sangat tinggi. Chayok mami. Teruskan usaha anda.

Mungkin sebelum ini, beliau sudah hampir putus asa, namun bila beliau berborak dengan saya sebagai rakan penyusuan, semangat beliau kembali pulih dan ikuti beberapa Tips Penyusuan yang saya ajarkan. Malah saya turut baiki cara makan vitamin ibu menyusu untuk beliau. Alhamdullialh, ada perubahan dalam 2 hari.

Beliau memang amalkan Set Penyusuan Budget iaitu,
ESP + Alfalfa + Ostematriks.
Set Penyusuan Tiga Serangkai.

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

CELOTEH MAMA DAY 19 - SUSU IBU BANYAK MELIMPAH - SABAR DAN TERUS BERDOA

Syukur Alhamdullilah. Dengan izinNya.

Gembira saya bile kawan penyusuan saya merangkap bisnes partner dalam shaklee tunjukkan hasil perahan beliau untuk anak tersayang. Banyak kan. Berkat konsisten amalkan SET PENYUSUAN SHAKLEE. Akhirnya beliau dapat buktikan yang beliau sudah mampu simpan stock.

Gembira tak tehingga saya rasakan. macam saya pulak yang dapat award. Tapi inilah yang dikatakan kepuasan. Memang saya gembira dan rasa puas bila dapat bantu ibu-ibu menyusu dalam menjayakan penyusuan susu ibu.

Ibu perlu kuat, sabar dan lebih bertekad untuk berjaya dalam penyusuan. Elakkan perkara-perkara negetif kerana perkara negetif inilah yang menghalang penyusuan susu ibu. Seperti masalah susu kurang sebab keturunan tak ada susu atau susu kurang sebab saiz payudara yang kecil. Itu semua mitos atau antara alasan yang menggagalkan penyusuan susu ibu.

Disebabkan itulah rakan penyusuan itu penting. Cari mereka yang boleh beri kekuatan serta share masalah penyusuan anda itu. Jangan malu bertanya kalau nak herjaya. Anda ibu yang hebat. Anda pejuang susu ibu!

Jika anda idamkan antara peluang untuk ke syurga, pilihla peluang ini untuk menyusukan anak anda.

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

1001 SOALAN BERKENAAN PENYUSUAN SUSU IBU - BAHAGIAN 2

Bekalan susu yang tidak mencukupi, adakah ia kerana keturunan? 

Saya sedang mengandung anak yang pertama dan akan bersalin pada bila-bila masa sahaja. Bagi saya penyusuan susu ibu sangat penting. Saya akan menyusu bayi saya sepenuhnya dengan susu sendiri dan melakukan yang terbaik untuknya. Dulu ibu saya mencuba penyusuan dengan susunya sendiri tetapi beliau tidak mempunyai susu. Apakah saya akan mewarisi masalah yang sama seperti itu?

Sebelum melanjutkan pembacaan, saya harap ibu semua dapat membaca ini

MITOS PENYUSUAN YANG SEMUA IBU PATUT TAHU <----

Adalah sesuatu yang merisaukan jika kita mendengar cerita yang demikian rupa. Kebanyakan wanita merasa terganggu dan risau beberapa lama bila mengenangkan kisah dan cerita ibu mereka yang menghadapi masalah bersalin dan penyusuan. Sebenarnya, kemungkinan anda menghadapi masalah fizikal yang akan menghalang dari menyusukan sendiri bayi anda amatlah kecil.

Jarang sekali berlaku seseorang ibu itu kekurangan susu secara semula jadinya. Kebanyakan masalah yang wujud di awal-awal minggu penyusuan adalah sementara. Ini akan pulih apabila aktiviti penyusuan menjadi stabil. Bekalan susu yang tidak mencukupi selalunya boleh disebabkan oleh banyak faktor.

Anda harus menggalakkan bayi anda menyusu dengan lebih kerap dalam keadaan yang selesa. Bekalan susu akan berkurangan apabila bayi kurang disusukan, menghadkan masa penyusuan dan kedudukan penyusuan yang tidak betul. 

Bayi yang baru lahir perlu menyusu sekurang-kurangnya 10 -12 kali sehari. Tetapi kebanyakan bayi akan menyusu lebih dari itu. Semakin kerap bayi menyusu semakin cepat payu dara anda "kosong" dan semakin banyaklah susu dihasilkan. 

Kebanyakan bayi akan mengambil masa selama 30-40 minit untuk setiap penyusuan. Biarkan bayi anda yang mengawal penyusuan sehingga ia sendiri melepaskan puting susu itu setelah puas dan bersedia.

Beberapa faktor dari ibu yang menyebabkan susu tidak mencukupi ialah seperti merokok, megambil kafein berlebihan (mengambil lebih dari 5 cawan kopi sehari), penggunaan ubat penenang, antihistamina atau pil perancang keluarga. Pendarahan atau turun darah yang serius selepas bersalin, anemia dan beguk atau hipotiroidisme (tiroid yang kurang aktif), di samping pembedahan payu dara juga boleh menyebabkan kekurangan bekalan susu. Jarang sekali terjadi di mana seseorang wanita itu kekurangan tisu glandular.

Bayi juga boleh menyumbang kepada masalah kekurangan bekalan susu. Masalah kesihatan bayi yang menyebabkan keadaan ini perlu dikenal pasti oleh doktor. Mungkin bayi menghadapi masalah menghisap (biasanya ia bersifat sementara). Bayi yang dilahirkan dengan frenulum (lipatan membran mukus di bawah lidah) yang pendek atau keras akan menghadapi kesukaran menyusu sehinggalah keadaan ini diperbetulkan atau kadangkala ia pulih dengan sendirinya.

Cukup ke hanya susukan anak sebulan sahaja?

Anda tidak perlu merasa terikat untuk menyusukan bayi anda sendiri bagi suatu tempoh yang lama, jika itu yang menggusarkan anda. Sebanyak manapun susu ibu yang bayi anda perolehi akan memberi faedah kepadanya. Tetapkan satu matlamat, contohnya anda ingin menyusu untuk 6 minggu pertama sahaja (jika ini boleh membuatkan anda berasa selesa). Lakukan segala yang mungkin dalam tempoh itu untuk memastikan bayi anda memulakan kehidupannya sebaik mungkin.

Untuk 6 minggu yang pertama itu, elak dari menggunakan susu botol atau puting tiruan. Luangkanlah lebih banyak masa untuk menyusukan dan mendampingi bayi anda. Anda mungkin terkejut kerana selepas 6 minggu tersebut anda masih belum bersedia untuk berpisah dan menghentikan penyusuan susu badan. Nikmati hubungan yang terjalin pada hari ini dan jangan terlalu memikirkan hari-hari seterusnya.

Hubungilah anggota kesihatan atau kumpulan sokongan ibu yang mungkin dapat membantu anda.

Sebaiknya ibu tetapkan matlamat 6 bulan pertama fully breasfeed anak. Jika niat dan usaha bersungguh, Allah akan permudahkan. Namun jika ibu memang tidak berniat untuk menyusukan anak, biarkan sahaja sehingga susu ibu benar-benar kering. Jangan pula ibu amalkan pil hentikan susu ibu ya. Kesian bayi anda.

Bolehkan anda menyusukan bayi dengan puting yang tenggelam?

Puting yang tenggelam bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan. Sebenarnya terdapat antara 28-35% dari wanita yang hamil kali pertama mempunyai puting yang tidak timbul dengan sempurna (Hyttch & Baird, 1958; Blaikeley, 1953; Waller, 1946).

Kehamilan merupakan tempoh penting perkembangan dan tumbesaran payu dara. Bakal-bakal ibu yang dahulunya memiliki puting tenggelam atau mendatar kini mungkin mendapati puting mereka mula menonjol apabila menghampiri masa untuk bersalin. Penonjolan dan pembentukan puting akan bertambah baik setiap kali kehamilan dan setiap kali anda melalui pengalaman menyusu anak.

Apabila anda berada dalam trimester terakhir kehamilan, anda bolehlah memeriksa puting anda. Tekan areola di bahagian pangkal puting. Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, tekankannya ke dalam dada. Jika puting kekal pada kedudukan yang sama dan tidak terjojol, ini bermakna anda memiliki puting yang leper. Tetapi jika tekanan ini menyebabkan puting anda masuk ke dalam, ini menandakan puting anda tenggelam. Sebenarnya , kes puting yang benar-benar tenggelam jarang berlaku.

Anda boleh terus menyusukan bayi dengan puting yang tenggelam. Tidak semestinya anda mesti mempunyai puting yang terjojol baru boleh berjaya menyusukan anak. Bentuk puting ketika rehat tidak menunjukkan setakat mana ia akan menonjol ketika bayi menghisapnya.

Kedudukan yang betul ketika menyusu adalah sangat penting. Sentuhkan bibir bayi dengan puting anda berkali-kali dan tunggu sehingga bayi membuka mulutnya dengan luas seperti menguap. Tarik sedikit payu dara anda ke belakang dengan memastikan ibu jari dan jari-jari anda jauh dari areola apabila mulut bayi mula melekap pada payu dara anda. Ini memberi ruang kepada bayi memasukkan seberapa banyak yang boleh bahagian areola ke dalam mulutnya. Apabila bayi diletakkan pada kedudukan yang betul, tisu payu dara dapat dihisap dengan sempurna seolah-olah seperti puting.

Menyusu bayi dengan puting yang tenggelam kadangkala merupakan satu cabaran. Bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mempunyai puting yang tenggelam atau leper lebih mudah terkeliru apabila menghisap. Keadaan ini berlaku apabila ia diberi puting tiruan di awal-awal minggu penyusuannya. Kenapa ini terjadi, penjelasannya adalah mudah. Meletakkan bayi ke payu dara anda selepas sahaja ia dilahirkan adalah sangat penting untuk 'mengingatkannya' bentuk puting ibunya. Bayi akan menjadi biasa dengan bentuk puting dan payu dara anda. Dalam kebanyakan kes, bayi boleh diletakkan terus ke atas dada anda. Biarkan ia menjilat dan menghisap puting anda.

Ini merupakan teknik perahan susu ibu menggunakan tangan (marmet). Kaedah ini juga boleh digunakan sekiranya puting ibu berada dalam keadaan tenggelam. Ibu perlu buat urutan ini sejak dari kehamilan lagi. Lama-lama puting akan terkeluar atau berubah sedikit. Pastikan Pict 6 itu tidak dilakukan ya. =)

Bayi yang dibiarkan berbuat demikian sejurus selepas dilahirkan lebih berjaya menghisap susu dari ibunya, walaupun ibu tersebut mempunyai puting susu yang tidak terjojol. Elakkan dari mengguna puting tiruan sehingga penyusuan dengan susu ibu telah benar-benar mantap. Jika terpaksa memberi tambahan susu formula, picagari atau cawan boleh digunakan dari awal sementara berusaha membina hubungan penyusuan antara anda dan bayi. 

Pastikan anda mendapat bantuan dan sokongan dari pihak hospital atau kaunselor penyusuan berkaitan dengan teknik dan kedudukan semasa menyusu sejak dari mula lagi. Dapatkan latihan yang cukup sehingga anda benar-benar mahir tentang teknik penyusuan ini ketika payu dara anda masih lembut dan mudah dipegang.

Amatlah berguna jika anda dapat memerah atau mengepam susu untuk beberapa minit sebelum memasukkan puting anda ke dalam mulut bayi. Ini akan membantu pengaliran susu yang baik. Memerah susu ke bibir bayi juga dapat menarik minat bayi anda.

Sumber dari FB ini. Terima kasih di atas perkongsian ilmu

Baca sini untuk 1001 Soalan Berkenaan Penyusuan Susu Ibu - Bahagian 1

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com