1001 SOALAN BERKENAAN PENYUSUAN SUSU IBU - BAHAGIAN 3

Bagaimana diet yang diambil mempengaruhi kualiti susu anda? 

Kualiti pemakanan yang terkandung di dalam susu ibu pada amnya sentiasa mencukupi, dan jarang dipengaruhi oleh keadaan ibu, walaupun kalori dan pengambilan pemakanan ibu tidak mencukupi.

Jawatankuasa Taraf Pemakanan Semasa Mengandung dan Laktasi dari The Institute of Medicine, " tersangat kagum dengan bukti bahawa ibu masih mampu menghasilkan susu yang mencukupi dari segi jumlah dan kualitinya untuk menyokong dan menggalakkan tumbesaran dan kesihatan bayi, walaupun bekalan nutrien dan tenaga untuk ibu itu terhad." (1991)

Ini tidak bermakna kita tidak perlu menggalakkan ibu-ibu mengambil makanan mengikut selera mereka dan mendapatkan sekurang-kurangnya 1800 kalori sehari. Pada dasarnya, seseorang ibu yang menyusu bayi perlu mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat. Sebenarnya, kebanyakan ibu telah lama bersedia sejak mereka hamil lagi untuk menyusukan bayi. Kita perlu ingat bahawa seseorang ibu itu tidak perlu terlalu sempurna pemakanannya semata-mata untuk membolehkannya menyusu.

Adakah anda perlu pantang mengambil makanan tertentu?

Kebanyakan ibu tidak perlu mengubah makanan berkhasiat yang mereka ambil ketika menyusu. Makanan yang 'baik' dan 'tidak baik' ketika menyusukan bayi selalunya lebih berasaskan kepada sesuatu budaya daripada keperluan fisiologi itu sendiri. Contohnya, di kalangan kaum Red Indian bawang putih dikatakan sangat baik untuk penyusuan tetapi di kalangan ibu-ibu berbangsa Amerika menganggap bawang putih tidak baik dan akan mengelak dari mengambilnya ketika menyusu.

Namun penting untuk ibu mengmbil makanan yang seimbang dan kaya dengan nutrien. Ini kerana, ibu sedang berkongsi khasiat dan nutrien yang kaya dengan zat-zat yang seimbang untuk keperluan tumbesaran si anak. Malah, ibu yang menghasilkan susu ibu perlu kekal bertenaga dan sihat untuk teruskan penghasilan susu yang kaya dengan kualiti. Disebabkan itu pentingnya pengambilan vitamin untuk ibu yang tidak menghalang proses penyusuan susu ibu.

Sensitif terhadap makanan

Kadangkala bayi yang menyusui susu ibu bertindak balas terhadap sesetengah makanan yang dimakan oleh ibunya. Anda boleh perhatikan bahawa selepas mengambil makanan yang berempah atau makanan yang bergas, bayi anda akan menangis atau meragam.

Oleh kerana bayi yang mengalami kolik atau sakit dalam perut juga menunjukkan gejala yang sama, cara yang terbaik untuk membezakannya ialah dengan memerhatikan berapa lama gejala itu berlanjutan. Jika ia disebabkan oleh makanan, gejala selalunya lebih singkat, berakhir dalam masa kurang dari 24 jam. Tetapi jika ia disebabkan oleh kolik ia akan berlaku setiap hari dan selalunya berlanjutan sehingga beberapa hari atau beberapa minggu.

Jika bayi anda mendapat gejala tersebut setiap kali anda mengambil makanan tertentu, lebih baik sahaja anda berhenti mengambil makanan tersebut. Jika anda mempunyai sejarah keluarga menghidapi alahan, termasuklah asma dan penyakit kulit tertentu, anda perlulah elakkan dari mengambil hasil tenusu ataupun makanan lain yang menimbulkan alahan ketika anda menyusu bayi. 

Anda haruslah berbincang dengan petugas kesihatan jika ingin menukar diet anda, supaya mereka dapat memastikan semua keperluan nutrien anda diperolehi. Sesetengah bayi tersangat sensitif terhadap makanan tertentu di dalam diet ibunya. Anda tidak harus mengambil tindakan sewenang-wenangnya untuk menghadkan diet anda melainkan ada sebab-sebab tertentu yang mengganggu bayi anda. Jika bayi anda terlalu sensitif terhadap penyusuan yang anda berikan, ini mungkin disebabkan protein asing yang terdapat dalam susu ibu. 

Dalam kes ini, cuba elakkan dari makanan tertentu yang anda syaki bertanggung jawab terhadap masalah ini, sekurang-kurangnya selama seminggu (jangan lupa untuk membaca semua label makanan). Jika anda dapati tiada sebarang perubahan, anda boleh mengambil semula makanan itu. Cuba ambil makanan lain sekiranya ia merupakan penyebabnya. Mungkin berguna jika anda menyimpan rekod makanan yang anda ambil dan tindak balas bayi terhadap makanan ini. Ia akan membantu menyelesaikan masalah ini.

Jika anda rasakan anda tersalah makan, cuba bilas dengan air kelapa muda. Amalkan beberapa hari dan pastikan anda ambil air masak dengan banyak dan betul. Ini akan membantu proses detox sekaligus menghindar si anak untuk menerima kesan dari 'salah makan' anda itu.

Hasil tenusu: Dalam beberapa kes kecil, ada ketikanya bayi mendapat alahan akibat susu lembu yang terdapat dalam diet anda. Gejala yang mungkin timbul untuk beberapa minit atau beberapa jam selepas menyusu ialah cirit-birit, ruam, meragam dan kembung.

Untuk mengetahui sama ada bayi anda mengalami alahan atau pun tidak terhadap hasilan ini, hentikan semua produk tenusu dalam diet anda untuk selama 2 minggu. Kemudian ambilnya semula satu persatu setiap hari ke dalam diet anda. Saksikan tindak balas bayi terhadapa bahan-bahan ini. Anda pasti mendapat jawapannya.

Makanan lain yang diambil yang boleh menyebabkan bayi mengalami alahan

termasuklah telur, kacang tanah dan kekacang, gandum, soya, jagung, tomato, bawang, kubis, rempah, makanan laut, buah oren dan jusnya serta coklat.

Kopi: Cuba elakkan kafein atau kurangkan pengambilannya ketika anda menyusukan bayi. Kafein akan terkumpul dalam sistem tubuh bayi kerana bukan mudah untuk menyingkirkannya. Jika meminum secawan kopi di waktu pagi tidaklah begitu memudaratkan bayi anda, tetapi terlalu banyak kafein boleh menimbulkan masalah seperti sukar tidur, gementar, kerengsaan dan kurang susu. Anda bolehlah mengambil kopi tanpa-kafein dan juga teh. Elak dari mengambil minuman kola serta lain-lain minuman berkarbonat yang mengandungi kafein tambahan.

Alkohol: Elak dari mengambil alkohol semasa menyusu anak anda kerana ia boleh menyerap ke dalam susu ibu. Jika anda memilih untuk mengambil alkohol, minumlah selepas anda menyusukan bayi.

Merokok: Jangan merokok semasa sedang menyusu bayi atau merokok berdekatan dengan anak-anak anda. Perokok pasif di kalangan kanak-kanak adalah merbahaya, terutamanya di kalangan bayi. Ia boleh meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS).

Pada dasarnya, ambillah makanan yang terbaik dan berkhasiat setiap hari ketika anda menyusukan bayi.

Ubat-ubatan

Kebanyakan ubat adalah selamat diambil semasa menyusu bayi, tetapi terdapat beberapa jenis ubat yang boleh memudaratkan bayi. Untuk mendapatkan kepastian ini, beritahu doktor atau pakar pediatrik yang anda menyusu bayi dengan susu badan. Dapatkan pengesahan untuk semua jenis ubat termasuklah ubat yang dibeli sendiri. Anda boleh mengambil ubat anda sebaik sahaja selesai menyusukan bayi. Sesetengah pil perancang keluarga juga boleh mendatangkan kesan terhadap penghasilan susu, tetapi kesan yang dialami berbeza dari seorang wanita ke seorang yang lain. Ia juga bergantung kepada jenis pil yang diambil. Berbincanglah dengan doktor anda.

Sumber dari FB ini. Terima kasih di atas perkongsian ilmu

Baca sini untuk 1001 Soalan Berkenaan Penyusuan Susu Ibu - Bahagian 1

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

APA YANG ADA DALAM SUSU IBU

Susu ibu ialah cecair/makanan yang dihasilkan secara semula jadi dan psikologi untuk bayi manusia. Saintis terus menemui kelebihan-kelebihan terbaru yang ada pada susu ibu. Berbanding susu formula, susu ibu kerap bertukar berdasarkan keperluan anak. Susu formula tetap sama tanpa mengira keperluan dan usia anak. Susu ibu berubah berdasarkan usia anak.

Didapati ada dua lapisan lemak (hindmilk) dan cair (foremilk). Kandungan susuibu adalah 88% air, jadi tidak hairanlah mengapa lapisan yang cair itu lebih banyak dari yang pekat. Ini juga merupakan sebab utama mengapa anak yang berumur kurang daripada 6 bulan tidak perlu diberikan sebarang air tambahan. Selagi anak belum makan solid food, air masak tambahan tidak diperlukan, cuma susu ibu sahaja.

• susu ibu untuk anak pra-matang mengandungi kandungan protein yang tinggi
• susu ibu bagi anak usia lapan bulan pula mempunyai jumlah kalori yang tinggi berbanding anak berusia sebulan
• susu ibu berubah mengikut cuaca. Dalam cuaca panas susu ibu mengandungi lebih banyak cecair. Dan dalam cuaca sejuk, susu ibu mengandungi lebih banyak lemak.
• susu ibu berubah dari segi rasa bergantung kepada jenis pemakanan ibu. Ini memberi peluang kepada anak untuk mencuba pelbagai jenis rasa sepanjang tempoh penyusuan mereka.

Terdapat tiga jenis breastmilk yang sangat penting untuk bayi kita, iaitu, 'foremilk' , 'hindmilk' , dan 'kolostrum'. Jom kenali apa maksud ni:

(1) KOLOSTROM ialah susu yang berwarna kekuningan yang dihasilkan selepas beberapa jam atau beberapa hari selepas ibu melahirkan anak mereka. Ada yang kata kolostrom ini merupakan ibu susu yang kaya dengan antibiotik untuk anak. 

(2) FOREMILK ialah susu yang berada pada kedudukan hadapan payudara. Ia juga disebut sebagai susu awal. Di awal penyusuan, anak kita akan mula dapat foremilk sahaja. Susu ni agak cair dan mengandungi air yang banyak serta berperanan untuk menghilangkan dahaga si anak. Jadi sebab itulah, untuk 6 bulan pertama, anak kita tak perlu minum air masak sekalipun. Warnanya pula agak kebiruan dan ia mengandungi khasiat seperti karbohidrat, protein dan vitamin yang sangat penting untuk anak.

(3) HINDMILK pula adalah susu yang berada pada kedudukan belakang payudara, dimana anak hanya akan mendapatnya di akhir sesi penyusuan iaitu setelah menghabiskan foremilk (susu awal). Oleh itu, hindmilk juga disebut sebagai susu akhir. Ia mengandungi kandungan lemak yang lebih dan agak pekat jika dibandingkan dengan foremilk yang cair. Warnanya juga kelihatan pekat dan agak kekuningan. Hindmilk juga tinggi kandungan kalori dan penting untuk tenaga serta tumbesaran bayi.

Mitos Penyususan Susu ibu:

Pernah dengar tak begini, ibu perlu beri kedua-dua belah payudara untuk satu sesi penyusuan kerana payudara kanan merupakan makanan dan payudara kiri merupakan air. Maksudnya lepas makan perlu bilas dengan air.

Ianya hanya mitos sahaja. Orang dulu-dulu hanya berpendapat begitu bagi mengelakkan ketidakseimbangan saiz payudara ibu jika tidak diberi dengan adil. kiri dan kanan. Allah Maha Adil, tidak akan dicipta sesuatu kesusahan utk hambaNya. Bagaimana pula jika si ibu hanya ada satu payudara atau mengalami sakit sebelah payudara? tak kan anak hanya makan sahaja tanpa minum kan?

Jika ini tejadi, si anak hanya dapat foremilk sahaja (susu awal) yang kaya dengan air dan bukan lemak seperti terdapat lebih didalam hindmilk.

Perlu beri sebelah payudara dahulu sehingga rasa kosong kemudian teruskan kepada payudara sebelah lagi.

Apabila susu dihasilkan, oleh alveoli (yang menghasilkan sel susu) kebanyakannya mengandungi lemak yang tinggi dan dan ia terhasil di belakang payudara menjadi hindmilk dan selebihnya, susu tersebut terkumpul di bahagian hadapan payudara menjadi foremilk.

Jadi, lemak yang dihasilkan itu sebenarnya tersekat di belakang payudara dan inilah yang menyebabkan perbezaan yang besar pada kandungan susu ibu. kandungan lemak dalam susu meningkat secara beransur-ansur dalam penyusuan sebagai dua lapisan lemak yang dibebaskan dari alveoli.

Lebih lama ibu menunggu untuk menyusukan/ memerah maka lebih banyak foremilk (susu awal) yang akan dihasilkan. Namun ia juga akan membuatkan bayi menunggu lama untuk mendapatkan hindmilk (hind milk)

Level laktosa yang tinggi  yang ditemui dalam foremilk (susu awal) sangat penting untuk tenaga dan perkembangan otak bayi serta mampu menghilangkan dahaga bayi. Manakala hindmilk (susu akhir) pula penting untuk tumbesaran bayi serta mampu membuatkan bayi kenyang.

Ingin ketahui rahsia saya untuk dapatkan hasil pam sebelah payudara sahaja dapat 8.5 oz? Malah saya sedia kongsikan Tips penyusuan Susu Ibu yang Eksklusif khas untuk anda semua.

Jemput baca pengalaman indah saya.<--- 

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

RAHSIA MUDAH BANYAKKAN SUSU IBU DENGAN KONSISTEN

Jika anda seorang ibu yang bekerjaya dan mempunyai impian untuk menyusukan anak dengan sepenuhnya (sehingga 2 tahun) sebaiknya bermula tekadkan diri semasa mengandung lagi. Ianya merupakan permulaan yang terbaik. Seterusnya perlulah berusaha mengumpul stok susu ketika masih di dalam pantang lagi. Dan ia sememangnya memerlukan komitmen yang tinggi dari seorang ibu. Kenapa saya katakan begitu?

Tahukah anda yang proses penyusuan susu ibu bukanlah satu proses yang mudah?

Lebih-lebih lagi untuk ibu yang melahirkan anak pertama. Ianya seperti seorang bayi yang baru mula untuk belajar berjalan. Pelbagai cara dan teknik yang perlu dicuba untuk berjaya. Orang putih cakap Try and Error. Sebab lain orang lain pemangkin susu nya.

Sejujurnya rata-rata ibu yang mempunyai masalah susu kurang disebabkan mereka tunggu last minute baru nak pam susu. Tunggu lagi 2 minggu nak masuk kerja baru nak pam. Dan biarkan susu yang dipam semasa berpantang untuk diminum habis oleh anak ketika dalam pantang. Mereka tidak menyimpan stock susu untuk standby ketika mereka bekerja nanti. Kebanyakan alasan tak mau mengepam di dalam berpantang sebab tak mahu susu kurang ketika anak mahu menyusu. Itu hanya mitos penyususan susu ibu!

Dah mula nak masuk kerja baru nak pam susu. Sudahnya rasa stress yang kuat dan membuatkan penghasilan susu mula terbantut. Seterusnya mengambil pelbagai suppliment dan tidak berhasil. Mula nak salahkan suppliment yang sebelum ini dilabel sebagai 'ubat ajaib'. Memang sebenarnya suppliment boleh membantu. Tapi ianya perlukan masa dan disiplin yang tinggi. Perlu ambil suppliment dan ikuti jadual pam yang betul. Ianya membantu badan ibu boleh serasi dengan suppliment dan disiplin (pam dan menyusu) ibu selama ini.

Saya galakkan seawal minggu pertama lagi sudah pam susu. Kerana ketika berpantanglah dikatakan 'masa susu subur'. Penghasilan susu sedang sangat banyak. Jika anda merupakan customer Set Berpantang Shaklee dan Set Penyusuan Shaklee saya, pasti pelbagai tips dan consultation berterusan saya akan berikan. Dan jika kawasan rumah berdekatan, saya akan ke rumah untuk ajar posisi dan post mortem masalah penyusuan susu ibu anda.

RAHSIA MUDAH BANYAKKAN SUSU IBU DENGAN KONSISTEN

1- Berniat dari awal semasa mengandung lagi untuk menyusukan anak.

2- Berfikiran positif akan berjaya tanpa memandang masalah badan kurus atau jenis keturunan tak ada susu.

3- Menyususkan anak direct sejak hari pertama dan pastikan anak sudah selesa menyusu bersama anda.

4- Mulakan pam dan mengikut jadual pam berperingkat. Lagi banyak pam, lagi banyak susu keluar. 

5- Penuhi konsep Demand & Supply (demand dari anak dan pam)

6- Kosongkan payudara sekerapnya. 3 jam sekali wajib dikosongkan (samada pam atau anak direct for both). Payudara yang tak penuh tidak bermakna tiada susu, keep pum.

7- Semasa anak sedang menyusu di payudara sebelah, amalkan pam sebelah lagi payudara. Ianya merupakan teknik Tendem Nursing. Susu akan terhasil lagi banyak.

8- Jika susu sedikit (normal bagi diawal kelahiran anak) amalkan konsep Power Pumping. Pam 10 minit then stop, pam lagi 10 min then stop. Amalkan sehingga payudara terasa kosong.

9- Pastikan pengambilan air masak cukup atau lebih dari 3 liter sehari. Dan pastikan pengambilan air dengan betul. Bukan main minum je.

10- Jaga pemakanan. Ingat apa yang kita makan, itu yang anak kita dapat.
Ianya untuk kesihatan ibu dan anak juga, bukan semata-mata hanya untuk banyak susu sahaja. Ianya untuk kesihatan ibu an anak berpanjangan.

11- Berdoa dan bertawakal setelah berusaha. Kuatkan berzikir Ya Mattin semasa menyusukan anak atau mengepam susu.

Ketahui RAHSIA PENYUSUAN SUSU IBU dengan lebih detail dengan membaca TIPS MEMBANYAKKAN SUSU IBU & MEMBUATKAN PENYUSUAN SUSU IBU INDAH

Berusahala dengan lebih kuat. Jika semua rahsia diatas sudah diikuti, namun masih belum ada hasil. Saya cadangkan amalkan Set Penyusuan Shaklee. saya juga akan bantu anda selesaikan masalah penyusuan anda. Saya pasti anda boleh teruskan penyusuan susu ibu. Andalah pejuang susu ibu.

Jika dari awal ibu sudah amalkan konsep mengepam dan amalkan suppliment dengan konsisten, insyallh seawal seminggu dah boleh nampak hasil yang memberangsangkan. Kenapa saya kata begitu? Sebab saya sudah membuktikannya. Baca kisah saya disini. - Kini Saya Mampu Tersenyum Lebar

Bukan hanya saya, malah ramai sudah berjaya. Jemput baca testimoni mereka.


TESTIMONI 1 : MASALAH SUSU KURANG BILA ANAK 5 BULAN. DARI 3 BOTOL SETIAP HARI KE 12 BOTOL.

TESTIMONI 2 : SUSU BANYAK SETELAH KETAHUI TIPS & RAHSIA MEMBANYAKKAN SUSU IBU

TESTIMONI 3 : SUSU TETAP BANYAK DENGAN SET PENYUSUAN SHAKLEE

TESTIMONI 4 : SUPPLIMENT SHAKLEE MENAMBAHKAN SUSU BADAN

TESTIMONI 5 : SUSU BERKURANG DISEBABKAN ANAK MASUK KE HOSPITAL. SETELAH MENGGUNAKAN SET PENYUSUAN SHAKLEE, SUSU BERTAMBAH BANYAK.

Pakar Penyusuan Susu Ibu

Agen: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

TIPS PENYUSUAN DARI HATI KE HATI - FEEDBACK POSITIF DARI CUSTOMER TERHEBAT SAYA

Bila di tanya kenapa saya suka buat Shaklee? Antaranya disebabkan saya jatuh cinta dengan produk dan vitaminnya. Sebab ianya berkesan untuk saya. Produk yang saya paling sukakan ialah SET MENYUSU SHAKLEE. Kerana ianya sudah memberi kesan extravaganza untuk diri saya. Bukan hanya rezeki untuk anak, malah saya boleh kongsikan bersama anak-anak susuan saya. Alhamdullilah.

Kini, bila saya serius buat Shaklee dan mula menyasarkan golongon ibu-ibu yang menghadapi masalah di dalam penyusuan susu ibu mereka, saya makin jatuh cinta dengan bidang ini. Saya menggunakan kepakaran saya di dalam bidang penyusuan ini untuk bantu lebih ramai lagi ibu-ibu yang pernah atau sedang menghadapi masalah penyusuan susu ibu.

Sepanjang saya membuat bisnes Shaklee, banyak customer yang menggunakan SET MENYUSU SHAKLEE yang masih menghadapi masalah penyusuan susu ibu. Suka sini saya tekankan, bukan hanya dengan makan SET MENYUSU SHAKLEE, susu ibu akan jadi melimpah-limpah dan terus settle masalah penyusuan anda. Bukan sebab kawan anda makan, susu dia banyak, jadi anda makan, susu anda pon jadi banyak. Salah konsep itu. Cuba belajar apa yang kawan anda buat untuk membanyakkan susu badan.

Saya pernah share TIPS PENYUSUAN MEMBANYAKKAN SUSU IBU & MEMBUATKAN PENYUSUAN ITU INDAH. Saya dah terangkan panjang lebar berkenaan tips eksklusif penyusuan susu ibu itu bagi membantu ibu-ibu yang menghadapi masalah penyusuan. Saya harap ianya berguna.

Namun, serius saya katakan, pandai teori dan pandai praktikal ialah berbeza. Saya simpulkan semua TIPS PENYUSUAN MEMBANYAKKAN SUSU IBU & MEMBUATKAN PENYUSUAN ITU INDAH melalui pengalaman saya sendiri dan pengalaman kawan-kawan saya. Malah ada juga kisah customer saya yang saya ambil untuk dijadikan pengajaran bersama.

Sharing is caring kan =)

Ini antara feedback seorang customer saya yang ada masalah penyusuan susu ibu. Apabila seorang ibu berusaha untuk membanyakkan susu ibu hanya untuk anak tersayang, saya fikirkan beliau merupakan seornag ibu yang serius untuk menjalankan tanggungjawab dan hak kepada anaknya. Suka saya nak kongsikan TIPS PENYUSUAN MEMBANYAKKAN SUSU IBU & MEMBUATKAN PENYUSUAN ITU INDAH kepada beliau tanpa rasa penat dan susah.

Bermula 4hb beliau wasap dan saya 'post mortem' masalah penyusuan susu ibu beliau, saya dah boleh detect apa masalah beliau. Beliau dah makan Set Menyusu Shaklee yang dibeli dari seorang kawan, namun tips penyusuan susu ibu tidak diberikan dengan betul dan berkesan. Memang betul, melambak tips penyusuan susu ibu ada di internet ni. Tapi serius saya katakan pandai teori tidak boleh membantu. Anda masih perlukan seorang 'pakar' yang boleh bantu dengar dan memberi pendapat berkenaan masalah penyusuan susu ibu.

Dan saya ingin nasihatkan, berhati-hatilah untuk membeli vitamin/ubat dari seseorang. Pastikan orang tersebut boleh membantu kita advice vitamin terbaik mengikut masalah kita. Dan bukan untuk dapatkan keuntungan semata-mata. Malah mereka mampu membantu masalah yang kita hadapi dengan berusaha mencari solusinya.

Syukur alhamdullilah, selepas 2 minggu, beliau wasap dan cakap

'Cara yang akak berikan berkesan. Cuma kadang-kadang tak sempat perah'.

Nampak tak susu beliau dah banyak sebab beliau dah rasa berat susu. Kalau rajin pam, mesti cepat tambah stock susu beliau.

Seriusly, saya cuma bantu. Bagi ibu-ibu yang ada masalah penyusuan susu ibu, jangan segan silu nak tanya saya. Erti kata lain, kita kongsi-kongsi ilmu. Saya pon masih belajar dan akan terus belajar.

Boleh baca cerita kegagalan saya dalam menyusukan anak pertama saya. 
Semoga ianya menjadi panduan dan motivasi kepada semua.

Pakar Penyusuan Susu Ibu,

Agen: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

BENARKAH SUSU IBU BOLEH TERCEMAR?

Assalammualaikum.

Pernah tak ibu yang menyusukan anak risau akan statement susu ibu boleh
tercemar? Lebih-lebih lagi ibu bekerja yang membekalkan susu perahan kepada anak yang ditinggalkan kepada penjaga. Sebelum ini saya pernah kongsikan di ruangan facebook, harini terpanggil saya untuk kongsikan diruang blog saya ini. Dapat kita sebarkan ilmu sama-sama. Jom baca perkongsian yang telah disimpulkan dari perbincangan:

Wanita Hari Ini 20 Julai 2011
bersama Dr. Nurashikin merupakan O&G Specialist dari Hospital Sg. Buloh,

Pn Nor Kamariah dari susuibu.com, 

Dynas Pengarah DNA (Dynas Nursing Attire)

Pn Nurshima wakil MLO (Mom Little Ones)

Hasil perbincangan ini merujuk kepada beberapa faktor atau tanggapan orang diluar sana tentang susu ibu yang boleh tercemar jika dikeluarkan atau disimpan.
1. Potensi susu ibu untuk tercemar adalah sangat minima. Malah ianya menghampiri mustahil jika ianya tidak terdedah kepada yang tidak sepatutnya. (ibu perlu merujuk kepada tips pengendalian susu ibu). 

Antara tips pengendalian susu ibu yang utama ialah kebersihan yang perlu ibu patuhi. Lebih-lebih lagi pengendalian semasa memerah susu ibu, perlu pastikan tangan, peralatan, pam, bekas menyimpan susu adalah bersih. Pastikan ianya telah disteril dan dibersihkan terlebih dahulu dengan air bersih dan pencuci yang sepatutnya. Malah selepas dibersihkan, ianya perlu disimpan di tempat tertutup yang menghalang bakteria mencemarkan peralatan tersebut.

Pam susu yang digunakan perlu dibersihkan segera. Bukan disimpan terus di dalam cooler beg sahaja. kerana ianya boleh mengaktifkan bakteria. Ibu mungkin tak sedar yang bakteria ini yang boleh mengganggu sistem perut si anak kelak. 

Selepas susu ibu dipam, pastikan ianya disimpan di botol atau plastik yang bersih. Kemudian diletakkan di dalam cooler beg yang tidak berbau dan bersih.

Kebersihan ialah kesihatan. Utamakan kebersihan.

2. Susu ibu mungkin tercemar jika ibu terdedah kepada ubatan kimoterapi, heroin atau ubatan kuat. Dan kebiasaanya doktor akan cadangkan untuk ibu berhenti menyusukan anak kerana ia dikhuatiri boleh menjejaskan si manja jika mereka tidak mempunyai antibodi yang kuat.

Walau bagaimanapun badan kita ada sistem penapis yang menapis bahan-bahan yang tidak elok, jadi peratusan tersalur ke susu ibu sangat sedikit. Apatah lagi ubatan yang lain, ianya selamat dan ibu jangan terlalu risau. Jika masih ragu-ragu, dapatkan nasihat dari doktor.

3. Kawasan tempat tinggal yang kurang sihat atau terdedah dari pelbagai penyakit, boleh menyumbang kepada penyakit kepada ibu dan anak. Namun ianya bukan penyebab susu badan boleh dicemari dengan begitu sahaja. Ibu yang terdedah kepada persekitaran yang kurang sihat perlu menghabiskan masa bersama bayi dengan lebih lama untuk membentuk sistem pertahanan badan yang akan disalurkan kepada bayi apabila anak menyusu.

4. Susu basi adalah satu mitos. Susu ibu mengandungi prebiotic yang tahan lebih lama berbanding (Formula Milk) FM.

Baca sini untuk cerita mitos susu ibu yang perlu ibu tahu.

5. Payudara adalah sterile secara semulajadi sifatnya. Susu ibu tidak sejuk walaupon ibu berada di kawasan yang sejuk atau suhu badan ibu rendah. Malah ianya tidak terlalu panas jika ibu demam atau bersuhu tinggi. Ibu yang demam tidak mempunyai masalah yang besar untuk menyusukan anak. Susu ibu tidak akan tercemar jika ibu hanya demam. Dan jangan berhenti menyusukan anak sekiranya ibu demam. Kerana ada 2 kemungkinan:

(i) Jika ibu demam (selsema & batuk), badan ibu sedang lemah, jangkitan melalui udara boleh dipindahkan jika ibu batuk atau selsema. Namun jangkitan tidak boleh berpindah melalui susu badan. Jika ibu tidak hati-hati kawal batuk dan selseme di depan anak, ianya boleh berjangkit. Disebabkan itu, ibu perlu meneruskan penyusuan susu ibu untuk mengelakkan anak dijangkiti penyakit.

(ii) Jika anak dijangkiti demam/selsema/batuk semasa ibu sedang sakit (hasil berjangkit dari ibu), jangan berhenti menyuskan anak anda. kerana ianya akan lebih memburukkan keadaan. Ibu perlu kuat dan teruskan penyusuan. Antibodi dari susu badan yang akan bantu anak agar sihat semulajadi. Jangan risaukan tentang ibu yang makan ubat demam, selsema dan batuk. Atau lebih baik, ibu beritahu doktor untuk beri ubat yang sesuai untuk menyusukan anak.

Kesimpulannya, jangkitan demam/selsema atau batuk dari ibu kepada anak bukan melalui susu ibu. Tetapi melalui bakteria batuk atau selsema di depan anak. Jadi ibu perlu memakai penutup mulut untuk elakkan batuk di depan anak.

6. Jenis pemakanan ibu akan mempengaruhi warna & rasa susu. 

Jika ibu mengepam susu selepas makan makanan yang mengandungi karbohidrat dan lebih protein, susu akan kelihatan lebih pekat berbanding jika perut ibu kosong kerana susu mengandungi khasiat yang ibu makan tadi. Jika ibu kuat makan sayur hijau, susu berkemungkinan bewarna hijau. Dan jika ibu makan makanan yang menyakitkan perut atau yang boleh membuatkan kembung perut, berkemungkinan si anak boleh terkena juga. 

Jadi ibu perlu kawal pemakanan yang baik untuk pastikan khasiatnya sampai ke anak anda. Sebaiknya ibu perlu amalkan vitamin ibu menyusu untuk pastikan badan ibu sihat dan anak mendapat khasiat secukupnya.

vitamin ibu menyusu yang terbaik selain membanyakkan susu badan.

7. Anak-anak yang menyusu susu ibu biasanya mudah untuk makan pelbagai jenis makanan apabila berumur 6 bulan kerana telah diperkenalkan dengan pelbagai rasa sejak dari kecil melalui susu ibu.

 
8. Susu ibu adalah benda hidup berbanding (Formula Milk) FM sifatnya yang '"mati''. Tiada susu tiruan lain dapat menyerupai susu ibu. Malah susu ibu mempunyai bonding yang kuat antara ibu dan anak. Disebabkan itu, kajian mengatakan anak yang minum susu ibu lebih bijak. 

9. Kesimpulannya susah untuk susu ibu tercemar jika kebersihan dijaga dengan baik. Proses menyusukan bayi adalah suatu proses yang menakjubkan. Ibu memberi cukup nutrien dan kasih sayang hanya melalui aliran susu ibu.

10. Jom sahut seruan Dynas untuk menjadikan BREASTFEEDING IS A TREND!


Jika anda mempunyai masalah penyusuan, saya sedia bantu.

Ketahui Tips untuk Membanyakkan Susu Ibu disini. 

Terima Kasih.

Rakan Penyusuan Anda,

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com

KINI SAYA MAMPU TERSENYUM LEBAR - VITAMIN KEGEMARAN SAYA.

Apabila ada orang tanya saya, vitamin mana yang saya gemar bila consume Shaklee ini?

Sejujurnya dah lebih dari 10 vitamin Shaklee saya makan dan diatas beberapa sebab. Saya mengambil:

1-Set Asas Family Wellness - Vitalea, Bcompleks, Vitamin C 
2-Set Penyusuan Budget - ESP, Alfalfa, Ostematriks
3-Set Detox Usus dan Detox Hati - DTX Compleks, Herb Lax
4-Set Kurus - Lecithin, Omega Guard
5-Set Stabilkan Period - Gla 

SET PENYUSUAN ASAS - antara produk Shaklee yang pertama saya makan untuk masalah Penyusuan saya

Dan beberapa lagi seperti Mealshake, Performance Drink, Vivix, Nutriferon, Cinch Tea, Carotomax, Cinch Latte dan Basic-H. Semua vitamin ini memang ada di rumah saya untuk penggunaan seisi keluarga. Mak, ayah dan suami saya pon makan juga. Dan saya akan susun jadual pengambilan untuk mereka. Makan sama-sama boleh sihat sama-sama. Untuk set anak-anak saya akan beri Mealshake, Nutriferon dan Omega Guard. 

Vitamin yang sama kan untuk mak dan ayah boleh makan kan? Banyaknya vitamin kami ambil? Itu pentingnya jadual pengambilan yang betul, fungsi vitamin dapat diserap sebaiknya jika vitamin diamalkan secara konsisten dan berkesan. Bukan main celup-celup aja.

Tapi bila ditanya vitamin mana yang saya paling suka?
Rasa macam nak nanges bila nak jawab sebab semua pon saya suka. Banyak khasiat yang saya dapat bila amalkan vitamin ni. Tapi sebab nak berkongsi vitamin yang ''terpaling tersuka'', saya pon terpaksa pilih. Pemenang adalah 

Ini cerita saya,

Saya kenal Shaklee sejak saya mengandungkan Ariq Ikhwan lagi. Tahun 2010. Time tu saya survey berkenaan set bersalin dan makanan penambah susu badan. Kebanyakan testimoni merujuk kepada SET BERSALIN SHAKLEE & SET MENYUSU SHAKLEE. Saya simpan info dalam buku sebagai kes kecemasan.(tulis pon kecik-kecik, sekadar nak lengkapkan nota je). Saya tak amik peduli pon Shaklee ini sebab kononnya saya nak natural sahaja. Tak mahu makan ubat-ubatan untuk susu banyak. Dan saya hanya fokuskan pada konsep penyusuan sahaja. Lagi banyak permintaan, lagi banyak susu dihasilkan. Tips penyusuan lain, saya kurang ambil kesah. 

Dan untuk pengetahuan semua, saya terlalu taksub nak menyusukan anak sehingga setiap hari saya akan study pasal penyusuan. Saya tanya pengalaman kawan-kawan yang menyusukan anak. Dan saya juga berjaya mempengaruhi kawan baik saya untuk menyusukan anak bila dia lahirkan anak nanti. Ketika tu, jarak kandungan kami hanya sebulan sahaja. Kami beli barang pon sama-sama. Sanggup main kutu nak beli pam yang terbaik untuk penyusuan. Sikit pon tak ada dalam hati ''...kalau susu tak ada, nanti membazir..''..Punyalah taksub ketika itukan. Positif terlebih.

Kuatkan pengaruh breasfeeding dalam hidup saya ni. Saya dah siapkan nota untuk makanan penambah susu (natural produk), untuk suami saya belikan bila saya dalam pantang nanti. Nampak tak ketaksuban di situ..hahaha.. Suami ikutkan aja. Anak pertama katanya.

Bermula la kisahnya..

Apabila saya pulang ke rumah seawal sehari melahirkan Ariq Ikhwan. Saya diuji dengan masalah Ariq tak mahu direct feeding, memang menangis la saya. Dan keluarga ketika itu memaksa saya bagi Formula Milk(FM) instead of memaksa Ariq menyusu secara direct. Disebabkan Ariq belum membuat saluran susu sendiri dan saya berada dalam keadaan stress yang amat, penghasilan susu memang terbantut. Saya mula pam susu dalam keadaan stress dan menangis sahaja. Keadaan ini membuat susu tak keluar banyak dan saya memaksa diri untuk makan semua produk natural yang saya dah listkan sebelum ini. Namun, tak berhasil jugak.

Nampak tak bila kita dalam keadaan tak terkawal, semua yang kite belajar pon tak akan di praktik kan? Semua tips penyusuan pon saya dah lupa. saya tak jaga kesihatan saya dengan baik. Saya kerap cirit birit akibat set bersalin XY yang saya beli sehingga saya stop pengambilan set bersalin XY itu seawal 3 hari berpantang. Lagilah badan jadi tak menentu. Jahitan belum pulih sepenuhnya malah cirit birit makin memburukkan keadaan. Dan saya rasa mau lari..

Akhirnya saya mengalah. Saya buat tekad baru setelah dipujuk suami dan kawan-kawan baik saya. Mereka cakap, biarkan Ariq minum FM dulu sehingga saya benar-benar sihat dan saya perlu positifkan diri. Time ni 70% Ariq minum FM dan selebihnya susu yang saya pam. Ariq masih tak mahu direct feeding, itu yang membuatkan saya hilang arah. Sikit-sikit saya pam ikut jadual sehingga susu saya jadi banyak, bila dah banyak, perasaan saya makin kuat dan percaya yang saya boleh. Saya mula ajar Ariq untuk direct, pujuk elok-elok dan akhirnya no FM.(sebulan sahaja) Ariq Ikhwan dah addict susu mama. Syukur Alhamdullilah.

So bila saya start Shaklee?

Semasa saya dalam masalah penyusuan, kawan baik saya nasihatkan untuk beli Energizing Soy Protein (ESP). Ye, ada dalam nota saya. Tapi dulu saya buat tak kisahkan. Kawan saya consume ESP ini dan berhasil dalam penyusuannya. Susu jadi banyak dan anak mudah tidur dengan lama. Dan ketika itu, saya terus cari agen shaklee untuk beli ESP, tapi saya kene ceramah free. 

Katanya ''...consume ESP sahaja bukan boleh banyakkan susu. Kene paham konsep penyusuan. akak tak nak awak salahkan produk nanti. Awak kene sihatkan badan awak dulu..cuba amik.....''

Arggg.memang nak jual produk. Orang tengah ada masalah, ketika tu nak ceramah bagai. Dan akhirnya, selepas kene ceramah free tula, saya pon tekad ubah cara saya, untuk ikut semua tips penyusuan dari A to Z.

Bulan kedua, Ariq selesa direct dengan saya. dan susu yang dipam hanya cukup-cukup makan sahaja. Selepas bulan ke 3, kawan yang lain juga agen Shalee kenalkan SET PENYUSUAN ASAS yang ketika itu dalam trial pack untuk sebulan. SET PENYUSUAN ASAS SHAKLEE mengandungi Vitalea, B Compleks, Vitamin C dan Alfalfa.

Dan hasilnya...

saya dapat pam lebih dari  30 oz susu sehari (3x pam) untuk saya kongsikan dengan 2 orang anak susuan saya ketika 2011.

ini hasil selepas saya makan sup petola yang ketika itu saya set mind bahawa jika saya makan sup petola ini, susu akan banyak. 2013
(Antara tips penyusuan - SET POSITIF MIND ON BREASFEEDING)

Hasil selepas saya makan Chicken Black Paper Kenny Rogers 2014.Rasa berpeluh selepas makan Chicken Black Paper tu.(Antara tips penyusuan - PASTIKAN BADAN SIHAT DAN CERGAS)

Dan selepas itu, saya mula menjaja kebaikan Set Penyusuan Shaklee walaupon saya bukan agen Shaklee ketika itu. Dan ramai yang terpengaruh dengan kisah penyusuan saya dan mereka pon mencuba. Alhamdullilah kebanyakannya berhasil.

Ini antara customer saya merangkap isteri kepada seorang kawan lelaki yang dah consume SET PENYUSUAN SHAKLEE. Dia suka dan nak tambah oder lagi. Malah terus jadi ahli untuk dapatkan harga ahli yang lebih berbaloi.

Nak tau sapa yang membebel bagi saya ceramah free tu?
Dialah upline saya sekarang Master Norita Idris.

Mesti dia dah tak ingat ada customer cerewet macam saya.

Dan sekarang, saya consume SET PENYUSUAN BUDGET + SET FAMILY WELLNESS ini untuk kekalkan kesihatan badan saya sekaligus bantu penghasilan susu badan saya. Lagi-lagi, saya merupakan suri rumah sepenuh masa dan bekerja menjana ekonomi di rumah. Lagi perlukan tenaga dan semangat kan. Kalau badan letih-letih, mana nak datang semangat nak buat kerja.

Dan ketika entry ini ditulis, anak kedua saya Aisyah Imani sudah 1 tahun 4 bulan full breasfeed dan saya masih tekad kuat untuk menyusukan Aisyah Imani sehingga lebih dua tahun jika diizinkan kesihatan oleh Allah SWT.

Inilah cerita saya. Shaklee Effect!
Sebab dialah saya mampu tersenyum lebar - Vitamin Kegemaran Saya.

Jika anda mahukan tips penyusuan, boleh klik disini ye

16 TIPS MEMBANYAKKAN SUSU IBU & MEMBUATKAN PENYUSUAN ITU INDAH - BAHAGIAN 1 (KETIKA MENGANDUNG)

TIPS MEMBANYAKKAN SUSU IBU & MEMBUATKAN PENYUSUAN ITU INDAH - BAHAGIAN 2 (SELEPAS MELAHIRKAN ANAK)

Atau jika nak dapatkan hasil penyusuan yang hebat macam saya, boleh consume SET PENYUSUAN SHAKLEE ikut budget anda. Saya akan consult sebaiknya disamping itu boleh kongsi tips penyusuan dan kenalpasti masalah penyusuan anda.

Tau nak cari saya dimana?

Agen Shaklee: Cheras, Ampang, Bandar Tun Razak, Kajang

Call/Wasap/Msg: 012-9334940

Fb : Nastasha Nordin

Fanpage: babyshop.com

blog: www.nastashanordin.blogspot.com 

email: nastasha.nordin@gmail.com